Apenas e Simplesmente Eu...

A frase que uso para me apresentar e identificar

2 de Maio de 2016, o momento mais temido e mais desejado....

Chegou o dia da cirurgia tão esperada, abdominoplastia e redução mamária....

Quando perdes 30 kg, muita coisa muda no teu corpo, ficamos com a pele caída e flácida e claro, depois de tanto trabalho, fica ali qualquer coisa que não te deixa gostar totalmente de ti.

Por mais exercício que faça aquela pele não desaparece... assim, decidi procurar quem me poderia ajudar, e eu pudesse olhar para mim sem nenhum preconceito.

Desde nova sempre fui gordinha, peso acima da média, peito enorme, era gozada por colegas e afins....

Vamos crescendo habituadas ao que temos, esquecendo-nos de nós por dar tudo aos outros.

Chega uma altura da vida em que temos que dizer "Basta! Chega....quero ser feliz, quero olhar para mim e gostar!"

Uma noite, acordei cheia de dores no joelho esquerdo, dores horríveis de fazer chorar, e pensei "puxa...sozinha, com uma filha para criar, e tu 114 kg, que queres tu da vida?"

Assim, agarrei em mim e procurei ajuda de profissionais para perder peso, rumo a Lisboa. Procurei a equipa da Teresa Branco (https://www.teresabranco.com/), onde se pode encontrar um conjunto de profissionais fantásticos, uma nutricionista, uma fisiologista e uma psicóloga...neste processo todo a ajuda de uma psicóloga (https://www.facebook.com/PsicologaCeliaFrancisco/?fref=ts) foi crucial, psicóloga esta que atualmente trabalha por conta própria. Marquem as vossas consultas e verão uma grande diferença, muitas vezes passamos por situações que nos bloqueiam e fazem com que não gostemos de nós e façamos muitas asneiras. 

Outro ponto que temos de ter em consideração no nosso excesso de peso é o nosso ADN, bem como o que produzimos, e nesta fase fiz análises que nunca tinha ouvido falar e descobri coisas fantásticas. Por isso, a perda peso não é fácil, mas não é impossível, pois quem já sofreu com excesso de peso sabe perfeitamente que quanto mais nos falam e chamam a atenção pior é, pois queremos esconder e fazer de conta que está tudo bem.

Temos que ser nós a querer, procurar ajuda e, claro, lutar para conseguir perder peso.

Nunca esquecer que o exercício físico é crucial, escolham algo que adorem e vão ver que não custa nada perder peso.

Eu comecei com o simples sentar e levantar na cadeira de casa, depois fazia exercícios prescritos, passei pela aeróbica, hidroginástica e fazia Zumba com a Xbox e assim fui perdendo peso, até me tornar instrutora de Zumba.

Em setembro de 2013, tornei-me instrutora de Zumba, foi um fim-de-semana maravilhoso e onde descobri realmente o que adoro fazer, mas desde que tomei esta decisão não foi fácil, muitos obstáculos apareceram, mas lá fui eu à luta, inscrevi-me numa licenciatura e quis fazer tudo de novo para ser feliz no que faço, mas acreditem que não é nada fácil.

Com a perda de peso, o peito ficou flácido e a barriga descaída, e como sempre tive o peito enorme, desde muito cedo foi uma luta minha, recorri à medicina para me ajudar e dia 2 de maio de 2016, foi a viragem. Sanfil - coimbra (https://www.sanfil.pt/index.php?r=unidade&id=15), maravilhosa clínica com dois excelentes cirurgiões, Dr. Celso Cruzeiro e Dr. Ricardo, bem como toda a sua equipa de enfermeiras e auxiliares, estou-lhes eternamente grata.

Dizem que vou ficar "toda boa", mas que conceito é este?? Para mim o olhar para o espelho e gostar do que vejo já é simplesmente maravilhoso, não é o facto de desfilar para os outros, principalmente para uma mulher que nunca foi alvo de piropos ou elogios. Quando se é obesa, és a melhor amiga, a mulher de cara gira e que se veste bem, mas quando começas a perder peso, és olhada de forma diferente, desejada, invejada.... Na realidade é bem verdade  que a nossa imagem muda, mas o que nós somos fica sempre, podemos alterar alguns comportamentos ou até mesmo melhorar, quando nos apercebemos que erramos. O aspeto físico pode mudar, mas o teu interior mantém-se, só assim faz sentido.....pois devemos melhorar e aprimorar o que não gostamos.